Quan trắc những người hạnh phúc và những quốc gia hạnh phúc trong kỳ nghỉ lễ新年: thách thức phương pháp luận và dữ liệu mâu thuẫn

Giới thiệu: Lễ hội như một thí nghiệm xã hội và tâm lý

Ngày lễ新年 là một khoảng thời gian duy nhất để nghiên cứu sự hạnh phúc cá nhân (SBC). Đây là thời gian khi các nghi lễ xã hội, kỳ vọng văn hóa và các quá trình tâm lý cá nhân tương tác một cách mạnh mẽ nhất. Quan trắc sự hạnh phúc trong thời gian này gặp phải một mâu thuẫn cổ điển: sự chênh lệch giữa quy chuẩn xã hội được khuyến khích về niềm vui («lập pháp niềm vui») và trải nghiệm cảm xúc thực tế, có thể bao gồm căng thẳng, cô đơn và lo lắng tồn tại («triệu chứng buồn rầu lễ hội»). Phân tích khoa học về hiện tượng này đòi hỏi phải phân biệt dữ liệu macrosocial (xếp hạng quốc gia) và các đo lường tâm lý cấp độ micro.

1. Mức độ macro: các quốc gia hạnh phúc và hiệu ứng nền của lễ新年

Các bảng xếp hạng toàn cầu về sự hạnh phúc hàng năm, chẳng hạn như Báo cáo Sự hạnh phúc thế giới (World Happiness Report), dựa trên dữ liệu Gallup World Poll và đánh giá các quốc gia theo các tiêu chí GDP bình quân đầu người, hỗ trợ xã hội, kỳ vọng tuổi thọ khỏe mạnh, tự do, lòng hiến dâng và nhận thức về tham nhũng, cung cấp một bức tranh ổn định. Các quốc gia dẫn đầu không thay đổi là các quốc gia Bắc Âu (Phần Lan, Đan Mạch, Iceland), Thụy Sĩ, Hà Lan. Các chỉ số cao của họ được giải thích bởi các yếu tố hệ thống: bảo vệ xã hội phát triển, mức độ bất bình đẳng thấp, tin tưởng vào các cơ quan.

Hiệu ứng của kỳ nghỉ lễ新年 đối với các bảng xếp hạng này là rất nhỏ, vì chúng tổng hợp dữ liệu trong nhiều năm. Tuy nhiên, lễ hội có thể là một chỉ báo của sự vững chắc của các hệ thống này. Ví dụ, trong các quốc gia có mức độ vốn xã hội cao, lễ新年 thường mang tính cộng đồng, không thương mại (đi dạo đường phố chung, bữa tối công cộng), tăng cường cảm giác thuộc về. Còn trong các xã hội có mức độ cá nhân hóa và tiêu dùng cao, áp lực từ lễ hội «idéale» thương mại có thể, theo nghiên cứu, tăng cường mức độ căng thẳng và cảm giác so sánh xã hội tạm thời.

2. Mức độ micro: động lực mâu thuẫn của sự hạnh phúc cá nhân

Các nghiên cứu sử dụng phương pháp chọn lọc kinh nghiệm (Experience Sampling Method, ESM), khi mọi người ghi lại tình trạng của mình vào những thời điểm ngẫu nhiên thông qua ứng dụng, cho thấy một bức tranh không nhất quán về cảm xúc lễ新年.

Đỉnh mong đợi và giảm sút thực tế. Các nhà tâm lý học Tom Gilovich và Amy Ward (Cornell University) nhận thấy rằng mọi người thường đánh giá cao sự vui vẻ từ các sự kiện lễ hội lớn, dẫn đến «sự thất vọng cảm xúc» sau khi chúng xảy ra. Kỳ nghỉ trước lễ新年 có thể có mức độ mong đợi tích cực cao hơn so với chính lễ hội.

Áp lực xã hội và «công việc cảm xúc». Quy tắc «phải hạnh phúc» trong lễ hội đòi hỏi nhiều nỗ lực cảm xúc, đặc biệt là đối với những người mất mát, gặp khó khăn tài chính hoặc cô đơn. Điều này có thể dẫn đến việc tăng cường cảm giác cô đơn và, như một kết quả, giảm giảm sự hạnh phúc cá nhân. Dữ liệu từ các đường dây khẩn cấp (ví dụ, Samaritans ở Vương quốc Anh) ghi nhận sự gia tăng các cuộc gọi vào tháng một.

Hiệu ứng của mối quan hệ xã hội. Các yếu tố quyết định sự bùng nổ cảm xúc tích cực thực tế trong lễ hội không phải là hình thức của nó mà là chất lượng tương tác xã hội. Đối với những người ngoại hướng và những người có mối quan hệ xã hội vững chắc, lễ hội là thời gian lên cao. Đối với những người nội hướng, những người cô đơn hoặc những người bị buộc phải dành thời gian trong môi trường gia đình độc hại — đó là thời gian căng thẳng cao.

3. Thách thức phương pháp luận của việc quan trắc

Thay đổi «đánh giá toàn bộ» (global assessment bias). Các cuộc điều tra được tiến hành sau lễ hội chịu ảnh hưởng của các sai lầm nhận thức. Việc lãng mạn hóa ký ức hoặc, ngược lại, tổng hợp một sự kiện tiêu cực duy nhất có thể làm méo mó bức tranh. Các dữ liệu ESM thu thập trong thời điểm trải nghiệm chính xác hơn.

Đặc thù văn hóa. «Hạnh phúc» trong đêm giao thừa được cấu trúc khác nhau trong các nền văn hóa khác nhau. Trong các nền văn hóa tập thể (ví dụ, các quốc gia Đông Á) sự tập trung vào sự kết hợp gia đình có thể tạo ra áp lực lớn hơn nhưng cũng cung cấp nhiều hỗ trợ hơn. Trong các nền văn hóa cá nhân — sự tập trung vào niềm vui cá nhân và sự lựa chọn. Điều này đòi hỏi việc xác thực đa văn hóa của các công cụ đo lường.

Correlates sinh lý. Các nghiên cứu hiện đại bắt đầu sử dụng các thiết bị đeo theo (đồng hồ thể dục, đồng hồ thông minh) để theo dõi các chỉ số khách quan về căng thẳng và hưng phấn (tính biến đổi của nhịp tim, mức độ cortisol trong nước bọt) trong thời gian lễ hội, so sánh chúng với các báo cáo chủ quan.

4. Công nghệ mới và «vết dấu số hóa」hạnh phúc

Phân tích dữ liệu lớn từ các mạng xã hội (Twitter, Instagram) trong thời gian lễ hội cung cấp một phương pháp mới để quan trắc. Với việc phân tích cảm xúc, có thể theo dõi тональность các bài đăng và từ khóa. Một sự kiện thú vị: các nghiên cứu cho thấy rằng đỉnh các đề cập tích cực về lễ新年 thường xảy ra trong thời gian từ nửa đêm 31 tháng 12 (mong đợi, chuẩn bị), sau đó là sự giảm sút và một đỉnh mới, không mạnh mẽ bằng — 1 tháng một (chúc mừng). Tuy nhiên, phương pháp này chỉ ghi nhận phiên bản công khai, thường được trang trí của thực tế («hiệu ứng Instagram hạnh phúc»), điều này là giới hạn chính của nó.

Kết luận: Hạnh phúc như một quá trình, không phải là sự kiện

Quan trắc sự hạnh phúc trong kỳ nghỉ lễ新年 bác bỏ mộng ảo đơn giản về chúng như là thời gian đảm bảo niềm vui. Ở mức độ macro, các bảng xếp hạng quốc gia hạnh phúc vẫn ổn định, chứng minh rằng sự hạnh phúc bền vững được xác định bởi các yếu tố hệ thống mà không phải là yếu tố tình huống. Ở mức độ micro, dữ liệu phát hiện ra mâu thuẫn về căng thẳng lễ hội: áp lực xã hội về việc «phải hạnh phúc» có thể làm suy yếu chính trạng thái này. Quan trắc chính xác nhất đòi hỏi phương pháp tiếp cận tổng hợp: sự kết hợp của các phương pháp thu thập dữ liệu tức thời (ESM), phân tích dấu vết số hóa và tính toán ngữ cảnh văn hóa. Kết luận cuối cùng là sự hạnh phúc cá nhân trong lễ新年 phụ thuộc ít hơn vào chính lễ hội như một sự kiện và nhiều hơn vào chất lượng cuộc sống hàng ngày của con người, sự vững chắc của các mối quan hệ xã hội và khả năng đối phó với áp lực các quy chuẩn xã hội. Do đó, bí mật của «lễ新年 hạnh phúc» có thể không phải là việc tổ chức một buổi tối hoàn hảo mà là chất lượng 365 ngày trước đó.

Permanent link to this publication: