Chống đuối: Mỗi người đều có thể cứu mạng sống

Nước là sự sống, nhưng nó cũng có thể trở thành cái bẫy tử thần. Mỗi năm trên thế giới có hàng trăm nghìn người bị đuối nước, và hầu hết những vụ thảm kịch này xảy ra chỉ vài mét từ bờ, trước mắt hàng chục người chứng kiến. Nhưng điều đáng sợ nhất là nhiều cái chết này có thể được ngăn chặn. Không phải vì cứu hộ viên không đến, mà vì những người đang ở bên cạnh đơn giản không biết phải làm gì. Các nguyên tắc cơ bản về cứu đuối nước không phải là kiến thức dành cho các chuyên gia, mà là kỹ năng mà mỗi người nên có. Nó không đòi hỏi thiết bị phức tạp, không tốn nhiều thời gian, nhưng có thể cứu mạng sống của ai đó. Trong bài viết này, tất cả những gì cần biết của người bình thường để không bị lúng túng trong những khoảnh khắc nguy kịch.

Lỗi lớn nhất: Chúng ta không nhận ra người bị đuối

Lektion đầu tiên và quan trọng nhất: Người bị đuối thường không la toét và không đánh tay. Trong phim, chúng ta đã quen với những cảnh kịch tính, nơi nạn nhân tuyệt vọng đánh nước và gọi cứu giúp. Thực tế lại khác. Khi người ta bị đuối, trung tâm hô hấp của họ bị chặn lại — họ không thể gọi cứu giúp vì cơ thể của họ đang chiến đấu cho mỗi hơi thở. Tay không nâng lên, chúng chìm xuống nước, và các cử động trở nên hỗn loạn và thẳng đứng. Người ta như «treo» trong nước, đầu gập lại sau lưng, miệng mở to. Điều này được gọi là «phản ứng tự nhiên của người bị đuối», và nó kéo dài chỉ 20–60 giây trước khi người ta hoàn toàn chìm xuống nước.

Do đó, nếu bạn thấy ai đó có mắt trong suốt, không di chuyển đến bờ mà chỉ cố gắng duy trì trên bề mặt, đừng chờ đợi tiếng kêu cứu. Đừng hỏi: «Bạn có cần giúp đỡ không?». Asking là quá muộn. Hành động ngay lập tức. Và hãy nhớ: trong 80% các trường hợp đuối nước xảy ra trước mắt những người khác, những người đơn giản không hiểu điều gì đang xảy ra.

Nguyên tắc đầu tiên: Làm cứu hộ viên cho chính mình

Trước khi nghĩ đến việc cứu cứu người khác, bạn cần phải biết cách cứu chính mình. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, nếu bạn bị cuốn theo dòng hoặc bị co cứng chân — điều quan trọng nhất là đừng hoảng loạn. Hoảng loạn là kẻ giết người lớn nhất trên nước. Nó làm cho chúng ta thở nhanh hơn, tiêu hao thêm năng lượng và đưa ra những quyết định không hợp lý. Hãy cố gắng bình tĩnh lại, hít sâu và nằm ngửa. Trong vị trí này, cơ thể của bạn tự nhiên giữ được trên nước vì phổi hoạt động như những cái chìm nổi. Duỗi tay ra hai bên, đạp chân chậm và đều. Bằng cách này, bạn có thể duy trì hàng giờ cho đến khi cứu hộ đến.

Nếu chân bị co cứng, đừng cố gắng duỗi thẳng nó mạnh mẽ. Điều này chỉ làm tăng thêm đau đớn. Thay vào đó, cắn vào cơ bị co cứng, ấn mạnh vào nó bằng ngón tay hoặc thử xoa bóp. Nếu có thể, kéo gót chân lên để kéo căng cơ. Và một lần nữa — thở đều và sâu.

Nguyên tắc thứ hai: Cách giúp người bị đuối mà không bị đuối

Nếu bạn thấy ai đó bị đuối, bản năng của bạn sẽ nói với bạn hãy nhảy vào nước. Nhưng điều này có thể là một sai lầm chết người. Người bị đuối trong cơn hoảng loạn có thể kéo cả một người bơi lội có kinh nghiệm xuống đáy. Anh ta không kiểm soát được các cử động của mình và sẽ chộp lấy mọi thứ nào đó trong tầm tay. Do đó, nguyên tắc đầu tiên của người cứu hộ: đừng bơi đến người bị đuối từ trước nếu bạn không có đào tạo chuyên nghiệp.

Cách tốt nhất là bơi đến từ sau lưng. Nếu người bị đuối đã mất ý thức, bạn có thể lật người ấy ra sau và kéo đến bờ. Nhưng nếu anh ta còn ý thức và hoảng loạn, bơi đến từ sau và cầm lấy cằm, giữ đầu trên mặt nước. Chèo tay và chân tự do, đẩy từ nước. Điều quan trọng nhất là giữ mặt của anh ta trên bề mặt để anh ta có thể thở.

Nếu bạn có vòng cứu hộ, dây hoặc thậm chí một que đong, hãy sử dụng chúng. Điều này an toàn hơn so với tiếp xúc trực tiếp. Thả vòng hoặc dây để người bị đuối có thể chộp lấy, và kéo đến bờ. Hãy nhớ: mục tiêu của bạn là tạo điểm hỗ trợ cho người bị đuối, không phải là trở thành người trong lòng anh ta.

Điều gì có thể sử dụng để cứu: các vật dụng sẵn có

Nếu bạn không có vòng cứu hộ, điều đó không phải là vấn đề. Bạn có thể sử dụng gần như bất kỳ vật thể nổi nào để cứu: bảng, chai nhựa trống, bọt biển, giường bơm, bóng, thậm chí là túi polyetylen chứa không khí. Nếu bạn đang ở bãi biển, có lý do để sử dụng tất cả những gì có thể giữ người trên bề mặt. Điều quan trọng nhất là truyền vật thể này cho người bị đuối để anh ta có thể giữ lấy và tiết kiệm năng lượng.

Nếu bạn đang trên tàu, bạn có thể đưa cần chèo, gậy hoặc thậm chí là quần áo. Kết nối nhiều áo sơ mi hoặc áo khoác thành một sợi dây và thả nó cho người bị đuối. thậm chí nếu người đó chỉ chộp lấy mép của quần áo của bạn, bạn vẫn có thể kéo anh ta đến thuyền.

Cứu chữa sau khi đưa người ra khỏi nước

Khi bạn đưa người đó lên bờ, đừng nghĩ rằng nguy cơ đã qua. Điều quan trọng là kiểm tra ngay lập tức hơi thở và mạch đập. Nếu người đó không thở nhưng có mạch đập, hãy thực hiện hô hấp nhân tạo bằng phương pháp «môi vào môi». Gập đầu của anh ta lại, bít mũi và thực hiện hai hơi thở, theo dõi để ngực nâng lên. Lặp lại mỗi 5–6 giây cho đến khi y tế đến.

Nếu không có mạch đập, bắt đầu massage tim không trực tiếp. Đặt một tay ở trung tâm ngực, trên cùng một tay khác. Nén ngực với độ sâu 5–6 cm với tần suất 100–120 lần mỗi phút. Đừng dừng lại cho đến khi xe cứu thương đến. Nếu bạn mệt mỏi, yêu cầu ai đó thay đổi bạn.

Điều quan trọng: đừng cố gắng loại bỏ nước khỏi phổi bằng cách lật người đó ngược lại. Điều này không có ích và có thể gây hại. Nước vào phổi nhanh chóng thấm vào máu. Điều quan trọng nhất là phục hồi thở và tuần hoàn, còn lại sẽ do bác sĩ xử lý.

Điều tưởng chừng như là mýth: Những điều có thể giết người

Mýth có hại nhất: «Nếu người đó bị đuối, họ đã không thể cứu được». Thực tế, vẫn còn cơ hội nếu sau 10–15 phút ngừng thở. Ở nước lạnh, cơ thể giảm tốc độ trao đổi chất, và cơ hội sống sót duy trì đến 30 phút. Do đó, đừng dừng thực hiện hồi sức, ngay cả khi bạn cảm thấy đã qua nhiều thời gian.

Mýth thứ hai: «Uống rượu trước khi tắm là cách tốt để giữ ấm». Rượu là kẻ thù lớn nhất trên nước. Nó giảm khả năng đánh giá nguy cơ, xấu đi sự phối hợp, mở rộng mạch máu, dẫn đến mất nhiệt nhanh chóng. Theo thống kê, hơn 50% các trường hợp đuối nước ở người lớn liên quan đến việc uống rượu.

Phòng ngừa: Các nguyên tắc hành vi thông minh khi ở trên nước

Lời khuyên tốt nhất là lời khuyên không cần thiết. Để không phải đối mặt với tình huống phải cứu mình hoặc người khác, hãy tuân theo các nguyên tắc đơn giản. Đừng bơi ở những nơi không quen thuộc, đặc biệt là những nơi có dòng chảy hoặc hố sâu. Đừng bơi xa bờ nếu bạn không tự tin vào sức khỏe của mình. Đừng lặn xuống nước nếu bạn không biết đáy. Và luôn luôn theo dõi trẻ em — ngay cả ở vùng nước nông, họ có thể bị đuối nước chỉ trong vài giây.

Nếu bạn đang nghỉ ngơi ở bờ hồ với nhóm người, hãy chỉ định một người chịu trách nhiệm giám sát nước. Điều này có thể dường như là thừa thãi, nhưng khi bạn nhìn về hướng chân trời, bạn có thể nhanh chóng phát hiện ra người bị đuối nước hơn là khi bạn chỉ ngồi lưng đối với nước.

Và quan trọng nhất: học cách bơi. Đây là kỹ năng cơ bản có thể cứu sống cuộc sống của bạn. Bắt đầu với các bài học nếu bạn không biết bơi, và không bao giờ quá muộn để làm điều đó.

Phép kết luận: Mỗi người đều có thể trở thành cứu hộ viên

Cứu đuối nước không phải là ma thuật và không phải là siêu năng lực. Đây là kiến thức mà bất kỳ ai cũng có thể học được. Ngày nay, bằng cách đọc bài viết này, bạn đã biết nhiều hơn nhiều người. Bạn biết cách phát hiện người bị đuối, cách bơi đến đúng cách, những gì cần làm trên bờ và cách không rơi vào nguy hiểm. Những kiến thức này có vẻ đơn giản, nhưng chính chúng phân biệt giữa sự sống và cái chết.

Chia sẻ thông tin này với bạn bè và người thân. Bởi vì trong khoảnh khắc nguy kịch, người duy nhất có thể xuất hiện bên cạnh bạn chỉ là người biết những nguyên tắc cơ bản này. Nếu một ngày nào đó bạn thấy ai đó bị đuối nước, bạn sẽ không đứng đó nhìn mà không làm gì. Bạn sẽ biết phải làm gì. Và điều đó là quan trọng nhất.

Permanent link to this publication: