Đại lý vì sao chúng ta cảm thấy hạnh phúc trong Lễ hội Old New Year: tâm lý học của lễ hội đôi

Hiện tượng Lễ hội Old New Year (được tổ chức vào đêm từ 13 đến 14 tháng 1) là một trường hợp văn hóa và tâm lý học đặc biệt. Lễ hội này, ra đời từ sự dịch chuyển lịch sử, không có cơ sở thiên văn hoặc tôn giáo, nhưng đã trở nên sâu rễ trong truyền thống của nhiều quốc gia, đặc biệt là không gian hậu Xô Viết. Cảm giác hạnh phúc và không khí đặc biệt mà nhiều người cảm nhận vào ngày này không phải là ngẫu nhiên - nó có những cơ sở sinh lý học, tâm lý học và văn hóa xã hội rõ ràng.

1. Cơ sở sinh lý học tâm lý học: Lễ hội không có nghĩa vụ và phần thưởng dopamin.

Điểm nhìn từ khoa học thần kinh, Old New Year là một ví dụ điển hình của "lễ hội không có nghĩa vụ", kích hoạt hệ thống phần thưởng của não (hệ thống dopamin) với chi phí tối thiểu.

Giảm stress và kỳ vọng: Lễ hội New Year chính thức (31 tháng 12) liên quan đến mức độ stress xã hội cao. Có những kỳ vọng lớn: lễ hội "hoàn hảo", quà tặng đắt đỏ, sự hòa thuận gia đình, kế hoạch lớn cho tương lai. Điều này tạo ra gánh nặng nhận thức và thường dẫn đến chứng rối loạn hậu lễ hội ("hiệu ứng bị lừa dối"). Old New Year không có áp lực này. Nó được coi là lễ hội "phụ", không bắt buộc. Việc không có gánh nặng nghĩa vụ giảm mức cortisol (hormone stress), và sự nhẹ nhàng của sự kiện kích thích sự giải phóng dopamin - một chất trung gian thần kinh liên quan đến việc mong đợi phần thưởng và niềm vui.

Hiệu ứng kéo dài: Tình trạng lễ hội, liên quan đến kỳ nghỉ, tâm trạng không làm việc, sự dư dả của thực phẩm, kéo dài. Não bộ nhận được thêm lượng kích thích tích cực (thực phẩm ngon, giao tiếp xã hội, nghi lễ) mà không cần phải "tắt máy" để vào chế độ làm việc. Điều này duy trì mức cảm xúc tích cực cao.

2. Mekhânism tâm lý học: niềm nhớ, sự hoàn chỉnh và sự thân mật.

Nhớ lại như một cảm xúc tích cực: Các nghiên cứu hiện đại (K. Sedikides, T. Wildschut) cho thấy rằng niềm nhớ không phải là sự nhớ nhung đau khổ mà là một cảm xúc tích cực, hướng xã hội, nâng cao hạnh phúc tâm lý, cảm giác kết nối (liên kết với người khác) và mang lại ý nghĩa. Old New Year là một kích thích mạnh mẽ cho niềm nhớ. Nó liên quan đến những kỷ niệm thời thơ ấu, quá khứ Xô Viết, truyền thống gia đình, được tái hiện trong hình thức nhỏ hơn, kín đáo. Tên gọi "cũ" gợi nhớ đến điều gì đó tốt đẹp, quen thuộc, đã qua thời gian.

Rituale kết thúc và "mảnh giấy sạch": Tâm lý học thời gian giữa 1 và 14 tháng 1 được cảm nhận như là "đánh giá lại". Old New Year đóng vai trò là điểm kết thúc, điểm kết thúc tượng trưng của chu kỳ trước. Tất cả những lỗi lầm và ồn ào của lễ hội chính thức đã qua, có thể hoàn thành chu kỳ năm một cách thoải mái, không vội vã, đặt ra những mong muốn. Điều này tạo ra cảm giác kiểm soát và sự hoàn chỉnh (hiệu ứng "mảnh giấy sạch" - hiệu ứng hoàn chỉnh geshalt), giảm căng thẳng.

Thân mật và tính chân thành: Việc không có sự trang trọng làm cho lễ hội trở nên kín đáo hơn. Nó thường được tổ chức trong圈子 gần gũi nhất (gia đình, cặp đôi, bạn thân tốt nhất). Điều này thúc đẩy giao tiếp sâu sắc và chân thành, theo nghiên cứu về tâm lý học hạnh phúc (M. Seligman, E. Diener), là một trong những nguồn chính của hạnh phúc bền vững. Những cuộc trò chuyện trở nên tin cậy hơn, không khí trở nên ấm cúng hơn.

Chuyện lạ: Lễ truyền thống của người Slavics về việc làm giàu và gieo hạt, được tổ chức vào đêm trước Old New Year (Vasya evening, 13 tháng 1), có ý nghĩa tâm lý sâu sắc. Rituale của việc đi dạo với những lời chúc tốt lành - đây là một hình thức hành vi xã hội tích cực. Khi thực hiện nó, người dân không chỉ tuân theo truyền thống mà còn nhận được phản hồi trực tiếp dưới dạng lời cảm ơn, thực phẩm, cảm giác cần thiết và tham gia vào cộng đồng. Điều này kích hoạt cùng những chuỗi thần kinh như những hành vi từ thiện liên quan đến việc sản xuất serotonin và oxytocin ("hormone tin tưởng").

3. Bối cảnh xã hội văn hóa: carnaval, tabu và sự bất thường thời gian.

Tiếp tục các lễ hội và tự do carnaval: Old New Year nằm giữa thời kỳ các lễ hội (từ Giáng sinh đến Lễ Kính Chúa), theo truyền thống văn hóa, được coi là thời gian khi ranh giới giữa các thế giới mỏng manh, và các chuẩn mực xã hội yếu đi (văn hóa carnaval theo M. Bakhtin). Đây là thời gian của việc bói toán, trang phục rối, trò chơi - tất cả những điều vượt ra khỏi bình thường. Cảm giác "sự bất thường thời gian", khi có thể cho phép mình không nghiêm túc và huyền bí, tạo ra cảm giác tự do và nhẹ nhàng.

Lễ hội "cấm kỵ" trong thời kỳ Xô Viết: Lịch sử cho thấy, trong thời kỳ Xô Viết, khi việc tổ chức Giáng sinh công khai không được ưa thích và Lễ hội New Year trở thành lễ hội mùa đông chính, Old New Year đã thực hiện vai trò của lễ hội "thầm lặng", không bị chính trị hóa, gần như là một bí mật gia đình. Cảm giác "của mình", lễ hội không trang trọng này đã được duy trì ở mức độ集体 nhớ và truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác như một giá trị của hạnh phúc riêng tư, không chính thức.

4. Các dấu hiệu cảm giác và hành vi.

Hạnh phúc cũng được xây dựng thông qua các hành động tích cực lặp lại:

Thực phẩm đặc biệt: Làm và ăn "bánh kẹo dồi dào" (bánh chưng), bánh bao "có surprise" - những mốc vị giác gây ra sự thoải mái.

Đọc phim yêu thích ("Irony of Fate..."): Việc xem cùng nhau các bộ phim hài đã trở thành truyền thống, gây ra cười - một chất chống trầm cảm mạnh mẽ, kích thích sản xuất endorphin.

Giao tiếp không chính thức: Việc không cần phải tuân theo phong cách trang phục nghiêm túc, những bài phát biểu dài và quà tặng đắt đỏ giảm bớt rào cản trong giao tiếp.

Кết luận.

Cảm giác hạnh phúc trong Old New Year là một cấu trúc tâm lý sinh lý phức tạp. Các gốc rễ của nó nằm trong:

Sinh lý học: Kích hoạt hệ thống phần thưởng khi giảm stress nghĩa vụ.

Tâm lý học tích cực: Thỏa mãn nhu cầu cơ bản về thuộc tính, niềm nhớ và sự hoàn chỉnh.

Anthropology văn hóa: Được ở "thời gian biên giới" của các lễ hội carnaval và di truyền truyền thống Xô Viết.

Đây là lễ hội anti-glam và pro-true. Nó mang lại không phải là hạnh phúc bùng nổ mà là hạnh phúc ấm áp, ấm cúng, kéo dài, dựa trên cảm giác kết nối, an toàn và sự liên tục của truyền thống tốt đẹp. Đây là hạnh phúc của sự thở thêm, hạnh phúc không có trách nhiệm - chính vì vậy mà nó được coi là trong sạch và chân thành. Old New Year, như vậy, là một sáng tạo văn hóa duy nhất, không chỉ được duy trì từ sự nhầm lẫn lịch lịch, mà vì nó hiệu quả đáp ứng nhu cầu tâm lý cơ bản của con người ở điểm của chu kỳ năm.

Permanent link to this publication: